|
|
|
2022-12-14 21:57:08, szerda
|
| |
| |
A zöld teának nagy kultusza van az ázsiai országokban, de napjainkban világszerte az egyik legnépszerűbb teák közé sorolhatjuk. Talán ennek az lehet az oka, hogy a zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek pozitív hatásait egyre többen ismerik meg és el. Nemcsak a hagyományos orvoslást preferálók, hanem egyre több orvos is úgy gondolja, hogy a legjobb, amit tehetünk az egészségünk védelmében, az nem más, mint az antioxidánsok rendszeres fogyasztása. Márpedig a zöld tea mindenféle antioxidánsban bővelkedik.
A zöld tea rendszeres fogyasztása nemcsak energiát biztosít a szervezetünk számára, de a mentális éberséget is fenn tudja tartani. A zöld tea egy L-teanin nevű aminosavat is tartalmaz, amely nyugalmat biztosít. Ez az ital tartalmaz ugyan koffeint, azonban mégsem leszünk attól idegesek és stresszesek, mint ahogyan a kávétól.
A tanulmányok arról számolnak be, hogy a zöld tea polifenoljai nagyon hatékonyak lehetnek egyes rákos megbetegedésekkel szemben. Ilyen például a nyelőcsőrák, a vastagbélrák, a gyomorrák, a végbélrák, a májrák, a hasnyálmirigyrák és a mellrák.
A zöld tea nemcsak az anyagcserét fokozza, de a zsírégetésben is a segítségünkre lehet. Ez a pozitív tulajdonsága akkor lehet nagyon hasznos, ha le szeretnénk fogyni és főleg a hasi zsírtól, azaz a zsigeri zsírtól szeretnénk mihamarabb megszabadulni.
A szívbetegség két kockázati tényezője lehet a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. A zöld tea mindkét kockázatai tényezőt csökkenteni képes. Egyrészt lassítja a HDL-koleszterin-szint csökkenését, ami egy remek hír, hiszen az öregedési folyamatokkal együtt jár a HDL-koleszterin-szint csökkenése, pedig ez az úgynevezett jó koleszterin, amelynek védő hatása elengedhetetlen. Ezen kívül a zöld tea az LDL-koleszterin-szint csökkentésében is aktívan részt vesz, ami pedig visszaszorítja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait.
A zöld teával kapcsolatban kutatásokat is folytattak, amelynek során megállapításra került, hogy azok körében, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, mintegy 30 százalékkal kisebb a stroke kialakulásának az esélye, mint azoknál, akik nem isszák ezt a fenséges italt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, hasnyálmirigyrák, antioxidánsokat, elengedhetetlen, kialakulásának, antioxidánsban, visszaszorítja, megállapításra, csökkentésében, antioxidánsok, megszabadulni, folyamatokkal, legnépszerűbb, zsírégetésben, segítségünkre, fogyasztanak, polifenoljai, vastagbélrák, mennyiségben, kapcsolatban, rendszeresen, szervezetünk, tulajdonsága, szívbetegség, hagyományos, egészségünk, anyagcserét, nyelőcsőrák, százalékkal, tanulmányok, világszerte, fogyasztása, koleszterin, úgynevezett, napjainkban, kockázatait, zöld teának, ázsiai országokban, egyik legnépszerűbb, hagyományos orvoslást, egészségünk védelmében, antioxidánsok rendszeres, szervezetünk számára, mentális éberséget, ital tartalmaz, tanulmányok arról, anyagcserét fokozza, segítségünkre lehet, pozitív tulajdonsága, hasi zsírtól, zsigeri zsírtól, magas vérnyomás,
|
|
|
|
|
|
| zöld teának, ázsiai országokban, egyik legnépszerűbb, hagyományos orvoslást, egészségünk védelmében, antioxidánsok rendszeres, szervezetünk számára, mentális éberséget, ital tartalmaz, tanulmányok arról, anyagcserét fokozza, segítségünkre lehet, pozitív tulajdonsága, hasi zsírtól, zsigeri zsírtól, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, öregedési folyamatokkal, zöld teával, stroke kialakulásának, fenséges italt, koleszterinszint, hasnyálmirigyrák, antioxidánsokat, elengedhetetlen, kialakulásának, antioxidánsban, visszaszorítja, megállapításra, csökkentésében, antioxidánsok, megszabadulni, folyamatokkal, legnépszerűbb, zsírégetésben, segítségünkre, fogyasztanak, polifenoljai, vastagbélrák, mennyiségben, kapcsolatban, rendszeresen, szervezetünk, tulajdonsága, szívbetegség, hagyományos, egészségünk, anyagcserét, nyelőcsőrák, százalékkal, tanulmányok, világszerte, fogyasztása, koleszterin, úgynevezett, napjainkban, kockázatait, érrendszeri, kutatásokat, országokban, sorolhatjuk, csökkenését, stresszesek, csökkenteni, aminosavat, rendszeres, hatékonyak, védelmében, bővelkedik, mindenféle, szeretnénk, betegségek, folytattak, csökkenése, mihamarabb, kockázatai, preferálók, végbélrák, gyomorrák, tartalmaz, öregedési, orvoslást, éberséget, számolnak, vérnyomás, nyugalmat, kockázati, tényezője, amelynek, mentális, lassítja, egyrészt, tényezőt, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4497
- e Hét: 29388
- e Hónap: 60874
- e Év: 265575
|
|
|
Offline
